Акупрессурный японский массаж Шиацу.

Шиацу относят к мануальной (то есть ручной, от латинского слова манус — рука) терапии.

В переводе с японского «ши» означает большой палец, а «ацу» — надавливание. Именно как терапию надавливанием пальцами определил массаж Шиацу его создатель — японский врач Такухиро Накимоши. Массаж Шиацу производится непосредственно пальцами специально обученного специалиста (врача-рефлексотерапевта) которыми он воздействует на заранее выбранные для лечения рефлексогенные точки (акупунктурный рецепт). При этом площадь воздействия больше, чем при иглоукалывании, и врач может регулировать воздействие в зависимости от обратной реакции пациента, (необходимости седировать или тонизировать точку), как в традиционной акупунктуре. Из-за того, что воздействие осуществляется поочередно на каждую из точек, процедура может занять от 30 мин. до 1 часа и более.  Длительность процедуры, акупунктурный рецепт определяется специалистом и обязательно согласуется с пациентом. Акупрессура хорошо подходит пациентам, имеющим страх перед уколами, (процедурой иглоукалывания, биопунктуры), для детей и людей пожилого возраста.

Основное отличие массажа Шиацу — это не раздражение или массирование точки, (как в других видах акупрессуры), а проработка тела посредством нажатий. Нажатия массажа Шиацу делаются более мощно, наибольшей площадью большого пальца, перпендикулярно телу, часто без массирующих движений. Одну и ту же группу точек обычно нажимают многократно. Повторы следуют до тех пор, пока не изменится «жёсткость» тканей, на которые производится надавливание. Именно благодаря многократным повторным нажатиям многие называют Шиацу точечным массажем.

Лечебно-оздоровительный эффекты массажа Шиацу:

уходят боли в спине и плечах, головные боли; активизируется крово и лимфоток; мягко стимулируются внутренние органы; мягкая коррекция позвоночника; «раскрываются» суставы - становятся более подвижными, (в т.ч.  суставы различных отделов позвоночника), что немаловажно для людей «сидячих» профессий и нижней челюсти (особенно важно для дикторов, руководителей, менеджеров по продажам) для людей других «много говорящих» профессий; повышается жизненный тонус; наступает глубокое расслабление, уравновешенность нервной системы; уходит стресс.

Массаж Шиацу также позволяет создать оптимальные условия для расслабления. Когда мышцы тела и мозг расслаблены, то приходит ясность мышления. Этой методикой можно значительно улучшить качество своей жизни, т.к. сама методика развивают реальную способность человека к самоисцелению. Простое и безопасное воздействие на энергетические точки на теле помогает, (чаще всего, относительно легко) снять головную боль и боли другой локализации. Довольно быстро снимается ощущение усталости, кроме того удается поднять и «жизненный тонус» за счет активизации и нормализации движения энергии Ки (Ци в Китайской трактовке, Прана в Индо-Тибетской). Это самая известная «японская» процедура в мире (за акупунктурой-иглоукалыванием остается приоритет у китайской и французской традиционной школы теоретической и практической подготовки специалистов). Курс лечения и длительность процедуры индивидуально подбирается лечащим врачом (обычно 10-12 как в акупунктуре), противопоказаний практически нет (заболевания крови, психические заболевания, алкогольное или наркотическое опьянение), и особенно показана детям, которым трудно долго находиться в одном положении (для акупунктуры ок. 40 мин.), стоимость 30 мин. сеанса - 500 гр.

В самой Японии Массаж Шиацу это процедура №1 для постоянно подверженных стрессу менеджеров, широко применяется в спортивных единоборствах. В максимально упрощенном варианте широко распространена даже дома – после обучения на курсах для семейных пар.

Противопоказания для проведения процедуры:

  1. Язвы и гнойничковые высыпания, отеки, большие родимые пятна, нарушения целостности кожи в зоне предполагаемого воздействия;
  2. Высокая температура тела, истощение, судороги, гемофилия, общее тяжелое состояние организма;
  3. Беременность (это относительное противопоказание: нельзя ставить банки на живот и в крестцовой области);
  4. Алкогольное или наркотическое опьянение, психическое возбуждение, психические заболевания;
  5. Локальные ограничения: в зоне варикозно измененных сосудов; в зоне проекции больших магистральных сосудов; рубцовые изменения и трофические язвы;
  6. Возрастные ограничения – грудной и старческий возраст (это относительное противопоказание).