Прегравидарная подготовка
Главная » Услуги » АНТИСТРЕСС. ПРОГРАММЫ ЗАЩИТЫ ОТ СТРЕССА » Прегравидарная подготовка
- ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА НА ORMED traction
- КОМПЛЕКС РАЗМИНОЧНЫХ И ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ
- МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ, ОСТЕОПАТИЯ
- ИГЛОРЕФЛЕКСО- ТЕРАПИЯ (АКУПУНКТУРА)
- ДИАГНОСТИКА
- КОМПЛЕКСНЫЕ ИННОВАЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ
- ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
- МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
- ДЕТОКС-ПРОГРАММЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ
- ИММУНОЛОГИЯ И АЛЛЕРГОЛОГИЯ
- ИННОВАЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ РЕВИТАЛИЗАЦИИ (АНТИВОЗРАСТНАЯ И ПРЕВЕНТИВНАЯ МЕДИЦИНА)
- ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ И СУСТАВОВ (БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ, БЕЗ ХИМИЧЕСКИХ МЕДИКАМЕНТОВ)
- ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА ЖЕНЩИН (ИННОВАЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ С ЦЕЛЬЮ ДАЛЬНЕЙШЕГО ПЛАНОВОГО ЗАЧАТИЯ И РОЖДЕНИЯ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ)
- СПОРТСМЕНАМ И ТРЕНЕРАМ
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
- АНТИСТРЕСС. ПРОГРАММЫ ЗАЩИТЫ ОТ СТРЕССА
- ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ, ГОЛОВНОЙ БОЛИ, НЕВРОЗОВ, ВСД
- ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА И ГЕМОРРОЯ
- МЕДИЦИНСКИЙ ТУРИЗМ. САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ.
- АВТОРСКОЕ НАУЧНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ РУКОВОДСТВО
- ВАЖНО - СТОМАТОЛОГАМ, ХИРУРГАМ
- ВАЖНО - БУХГАЛТЕРАМ, IT ПРОГРАММИСТАМ
- ВАЖНО - ВОДИТЕЛЯМ, МЕНЕДЖЕРАМ
- ANTI-AGE КОСМЕТОЛОГИЯ, ЭСТЕТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА.
- КОМПЛЕКСНАЯ РЕГУЛЯЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА (КРТС)
- АЭРОКОСМИЧЕСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ NASA В ЦЕНТРЕ ОРМЕД
- Управляемая интегральная гипокси-гиперокси терапия.
- Пептидные биорегуляторы синтеза белка
- Нероэлектротранквилизация
- Интегральная озонотерапия, кислородная терапия
- Ионизация воздуха, воды, водородная вода
- Терапевтическая Йога. миридиональный Цигун, акупрессура
- Фоизиотерапия, акупунктурная диагностика, гемосканирование
- ОБУЧЕНИЕ - "ШКОЛА ПРАКТИЧЕСКОГО ВРАЧА" В ЦЕНТРЕ ОРМЕД
Психологические аспекты беременности.
Важность исследования психологической готовности женщины к материнству.
Основные методики исследования, применяемые в Центре ОРМЕД.
Метод интервью.
Метод цветового теста отношений Эткинда.
Рисуночный тест «Я и мой ребенок» Филиппова.
Серия тестов «Дополнение неоконченных решений».
Методика Спилберга «Шкала самооценки».
Методики психологической помощи, применяемые в Центре ОРМЕД.
Физиопсихопрофиллактическая подготовка к родам (ФППР).
Обучения методикам релаксации.
Обучение методике аутотренинга.
Образецавторского психотерапевтического сеанса, применяемого в Центре ОРМЕД.
Основным критерием эффективности использования применяемых нами методик комплексной прегравидарной подготовки в Центре ОРМЕД является снижение частоты осложнений протекания беременности и родов, улучшение состояния плода и новорожденного, уменьшение количества случаев обострения основного заболевания и его переходу на более высокий уровень, сокращение (или предотвращение) пребывания в стационаре во время протекания беременности и в послеродовом периоде.
Применяемая нашими специалистами схема, предполагающая введение в дополнение к стандартной схеме диагностических обследований при беременности (или в процессе прегравидарной подготовки) методов исследования уровня «психологической готовности к материнству» позволяет не только объективизировать характеристику состояния женщины и определить эффективность лечебно-оздоровительных или реабилитационных программ, позволяет значительным образом обеспечить строго индивидуальный подход к психо-коррекционной и психотерапевтической работы.Использование этих методик психологической помощи обуславливает улучшение общего состояния больных, оптимизацию стресс-реактивности при беременности и в процессе прегравидарной подготовки, ответственное исознательное,(со стороны женщины), отношение к состоянию собственного здоровья.
Образец авторского психотерапевтического сеанса, применяемого в Центре здоровья и долголетия ОРМЕД.
Автор: клинический психолог, специалист по женской сексологии Жук Сергей Владимирович.
В звукоизолированной комнате, стены которой выполнены в виде естественной соляной пещеры, оборудованной ионизатором воздуха, мягким и освещением, имитирующим огонь горящего камина, тихо звучит приятная расслабляющая музыка. Параллельно с работой психотерапевта, применяется методика нейроэлектротранквилизации Центра ОРМЕД. Звучит голос психотерапевта:
- Сейчас Вам нужно принять удобное положение, постарайтесь при этом максимально расслабиться.
- Закройте глаза.
- Следите за вдохом и выдохом.
- Дыхание ровное, спокойное.
- Все Ваше внимание сосредоточьте на Вашем дыхании, на желании расслабиться, отдохнуть, укрепить свое здоровье, повысить энергетику, укрепить нервную систему и здоровье Ваше и Вашего будущего ребенка.
- Приятная окружающая обстановка, полумрак, удобные кресла, тихо, приятно звучит красивая музыка и голос – все способствует Вашему расслаблению, спокойствию, отдыху.
- Вы уже с первых минут начинаете ощущать в своем теле легкую приятную усталость, расслабление мышц всего тела.
- Замедляются мысли, появляются новые, приятные ощущения теплоты, легкости, приятной усталости и ощущение расслабленности во всем теле.
- Мышцы Вашего тела все больше и больше расслабляются.
- Возникает желание все больше находиться в таком состоянии.
- Вы отдыхаете, Вы расслабляетесь все больше и больше.
- А сейчас, Вы приступаете все больше и больше, Вы приступаете к еще большему расслаблению отдельных групп мышц, органов и систем всего организма.
- Ваше дыхание ровное и спокойное.
- Ваше сердцебиение ровное и спокойное.
- Появляется легкое и приятное ощущение теплоты в области лба.
- Все свое внутреннее внимание обратите на это приятное, легкое ощущение тепла в области лба.
- Все Ваше внимание сконцентрируйте на этом приятном ощущении.
- Пройдет несколько мгновений, и это ощущение теплоты, расслабленности, начнет распространяться на все мышцы лица, шеи, шейно-воротниковой зоны.
- Ощущение тепла и приятной легкости, приятной усталости появится и распространится по мышцам спины, рук, грудной клетки, живота и ног.
- И еще через некотороевремя Вы престаете ощущать свое тело, оно становится легким, невесомым.
- Это ощущение будет настолько приятным, что Вам захочется находиться в таком состоянии как можно дольше.
- Спокойствие и уютная, безопасная, комфортная обстановка будет окружать Вас.
- Вы будете ощущать самое приятное из всех приятных ощущений состояние, расслабленность, покой и другие.
- Вы отдыхаете.
- Ваше дыхание ровное, спокойное, нет никаких неприятных ощущений и мыслей.
- Общий покой, отдых и расслабленность.
- Мышцы Вашего лица расслаблены.
- Ваше лицо абсолютно спокойно и особенно красиво.
- Легкое ощущение тепла распространяется с области лба на мышцы лица.
- Ваши веки постепенно тяжелеют, закрываются все плотнее.
- Еще одно мгновение, и Вы не сможете открыть веки.
- Мышцы лица максимально расслаблены.
- Дыхание ровное, спокойное.
- Ощущение тепла и расслабленности постепенно переходит на мышцы шеи, спины.
- Мышцы спины и шеи приятно согреваются.
- Они расслабляются все больше и больше.
- Приятное ощущение тепла, легкой тяжести спускается на Ваши плечи.
- Тепло, расслабленность и ощущение тяжести постепенно опускается на Ваши плечи.
- Дальше по плечах, предплечьях, наполняются теплом кисти рук.
- Ваши руки становятся теплыми, тяжелыми, расслабленными и непослушными.
- Ощущение тепла и расслабленности все больше и больше охватывает Ваши руки.
- Нет никакого желания даже пошевелить руками и пальцами.
- Удобное положение тела.
- Ваше дыхание ровное и спокойное.
- Нет никаких неприятных ощущений и мыслей.
- С каждым вдохом и выдохом Ваше тело все больше и больше погружается в состояние покоя, отдыха.
- Ваши руки полностью расслаблены.
- Ваши руки отдыхают.
- Ощущение покоя и тепла постепенно опускается на грудную клетку, разливается по всей грудной клетке.
- Приятное ощущение тепла, спокойствия, радости заполняет Вашу грудную клетку, как будто Вы прижимаете к груди вашего маленького ребенка.
- Вам хорошо и приятно.
- Вы отдыхаете.
- Дыхание становится все более спокойным и ровным.
- От этих приятных ощущений замедляется сердцебиение.
- Ваше сердце работает ровно, спокойно, ритмично.
- Вы с каждой минутой все больше и больше погружаетесь в приятное состояние расслабленности и покоя.
- Приятное состояние отдыха, легкое состояние дремоты начинает овладевать Вами.
- Тепло и расслабленность опускаются на мышцы живота, расслабляют мышцы брюшного пресса, и еще больше расслабляют мышцы спины.
- Приятное ощущение тепла охватывает все Ваше туловище.
- Покой, теплота и расслабленность протекает вдоль позвоночника, по мышцам брюшного пресса.
- Мышцы живота и спины становятся полностью расслабленными.
- В состоянии покоя и отдыха включаются в активную, гармоничную и слаженную работу все органы: печень, почки, поджелудочная железа и желудок и весь кишечник наполняются энергией и здоровьем.
- Все они приятно теплые, приятно расслабленные.
- Ваше состояние приятно для Вас, нет никаких неприятных ощущений мыслей и Вы спокойны и вам хорошо.
- Все Ваше внимание сосредоточенно на ощущении спокойствия, отдыха, расслабленности.
- Тепло, легкая тяжесть, расслабленность постепенно переходит на бедра, голень и стопы.
- Ваши ноги расслабляются все больше и больше.
- Вы ощущаете прилив тепла и легкой тяжести к ногам, отсутствует какое-либо желание пошевелиться.
- Приятное и удобное положение тела.
- Вы отдыхаете.
- Нарастает ощущение полного покоя, неподвижности, вялости и расслабленности.
- Эти ощущения не тревожат и не пугают Вас.
- Приятное ощущение отдыха, расслабленности, приятной дремоты все больше и больше охватывает Ваше сознание, Ваше тело.
- Ваше тело полностью расслаблено.
- Вы отдыхаете.
- Вы спокойны.
- Нет никаких неприятных ощущений, мыслей, эмоций.
- Вы абсолютно спокойны.
- Вы отдыхаете.
- В эти минуты душевного и физического покоя в Вашем организме происходят процессы саморегуляции, самоочищения, нормализации всех внутренних процессов и органов.
- Происходят гармоничные процессы энергетической подзарядки каждой клетки вашего организма, подготовка организма к рождению Вашего малыша.
- Максимально восстанавливаются свои функции организма, происходит самоочищение организма.
- Организм успешно борется с вредными веществами. Эффективно выводит их организма.
- Все ненужное эффективно выводится из Вашего организма.
- Организм борется с вредными веществами, выводит их, восстанавливает свою энергию и одновременно отдыхает.
- Вы энергетически прочно связаны со своим ребенком.
- Ваши иллюзии и настроение передаются Вашему малышу.
- Вы в свою очередь, можете почувствоватьактивность своего малыша при беременности, ощущать его сердцебиение, прислушавшись к нему и Вы его услышите.
- Услышите его, хотя при беременности он беззвучно говорит с Вами, радуется и огорчается вместе с вами.
- Ваше здоровье – это здоровья Вашего ребенка.
- Вы расслаблены, Вы спокойны, Вы отдыхаете.
- Все Ваше внимание сосредоточено на приятном отдыхе, покое и ощущении расслабленности.
- А сейчас, несколько минут приятного отдыха под легкую музыку, что не утомляет Вас, прислушайтесь к себе, постарайтесь в эти минуты понять себя., свои сокровенные желания.
- Прошло несколько минут приятного отдыха, покоя, расслабленности.
- Ваши органы и системы, весь организм полностью отдохнули, набрались новых сил и наполнились жизненной энергией, восстановили свои функции.
- Все заболевания, болезненный ощущения, которые были до этого сеанса, полностью исчезли.
- Сейчас Вы начинаете возвращаться в полное состояние бодрости и активности.
- После сеанса, Вы начинаете ощущать в себе прилив сил, энергии, бодрости.
- У Вас улучшается настроение, исчезает раздражительность, появляется уверенность в собственных силах.
- Вы можете значительно спокойнее переносить все неприятности, успешно выходить победителем из любых сложных и неприятных для Вас ситуаций и весь окружающий мир будет дарить Вам тепло, радость, улыбки и здоровье.
- Вместе с вами все это по праву будет принадлежать Вашему малышу.
- Через несколько минут, Вы будете снова полны энергии, бодры, энергичны и красивы, как обычно выглядят все люди после приятного отдыха.
- Итак, Вы ощущаете легкое, приятное ощущение прохлады в области стоп и голени.
- Одновременно с этим ощущением будет возникать приятное ощущение необыкновенной легкости.
- Исчезает вялость, расслабленность, усталость и напряжение из Вашего тела.
- Прохлада и легкость поднимаются по Вашим ногам, Ваши стопы, голени и бедра освобождаются от ощущения тяжести и тепла, приобретают бывалой силы, энергии, упругости и красоты.
- Вы можете свободно пошевелить пальцами ног.
- Ощущение легкости и прохлады постепенно вытесняют теплоту и расслабленность из мышц живота, спины.
- Одновременно с этим ощущением будет возникать ощущения, что все мышцы спины и живота теряют расслабленность, которая была до этого, приобретают бывалой пластичности, упругости и силы.
- Ваши внутренние органы после отдыха работают идеально.
- Нет каких-либо неприятных ощущений в Вашем теле.
- Мышцы при этом приобретают бывалой упругости и силы.
- Легкость и ощущение прохлады появляются в области грудной клетки.
- Дыхание становится более глубоким, ровным, ритмичным.
- Отдохнувшая сердечная мышцаработает ритмично, спокойно, ровно.
- Вас абсолютно ничегоне волнует и не беспокоит.
- Легкое приятное ощущение прохлады, здоровья, силы и энергии наполняет ваше тело.
- Восстанавливаются функции всех органов и систем организма.
- Ваш организм постепенно наполняется ощущением наполнения жизненной энергией, возвращая нас в состояния бодрости и приподнятого настроения.
- После окончания этого сеанса у Вас будет отличное настроение и ощущение бодрости.
- Все неприятности исчезнут.
- Вы будете ощущать себя энергичным, бодрым, красивым и уверенным в себе человеком.
- Вы находитесь в том состоянии, которое еще нельзя назвать бодрым, но состояние дремоты и усталости с каждым мгновением уходит из вашего организма.
- Ваше тело постепенно возвращается к активной жизни.
- Приятное ощущение прохлады вытесняет тепло, расслабленность из грудной клетки.
- Ваше дыхание спокойное и ровное.
- Ваше сердцебиение ровное и спокойное.
- Ощущение тепла и расслабленности начинают покидать Ваши руки.
- Легкое ощущение прохлады возникает в пальцах рук, кистях.
- Приятное ощущение свежести, прохлады, силы и энергии начинает наполнять Ваши руки, заполняя от кончиков пальцев, вытесняя из рук расслабленность, покой и тепло.
- Руки снова приобретают бывалую силу, энергию, упругость и красоту.
- Тепло и расслабленность уходят из мышц спины, поднимаются все выше и выше.
- Тепло оставляет мышцы шеи, переходит на мышцы лица.
- Все тело с каждой минутой просыпается, исчезают последние состояния ощущения расслабленности.
- Все Ваше тело с каждым мгновением становитсявсе более сильным, здоровым и крепким.
- Ощущения прохлады и легкости поднимается из мышц спины на шею, на мышцы лица.
- Мышцы лица снова приобретают бывалую, прежнюю пластичность, красоту, силу и четкость.
- У Вас разглаживаются складки и морщины на лице, у Вас лицо свежего, энергичного, здорового, хорошо отдохнувшего человека.
- Тепло остается только в области лба и через несколько секунд исчезает бесследно совсем.
- Вместе с этим теплом уходят последние ощущения расслабленности.
- Вы постепенно возвращаетесь в состояние бодрости.
- Дыхание становится более глубоким, ровным.
- Сейчас Ваш мозг активно включается в работу.
- Он снова начинает хорошо контролировать Ваши органы и системы.
- Через несколько минут Вы ощутите в себе силы, энергию, бодрость, здоровье, полный покой и гармонию.
- Нет абсолютно никаких неприятных ощущений, чувств и мыслей.
- Вы хорошо, просто отлично отдохнули и восстановили силы, Вашу жизненную энергию.
- Вы здоровы.
- Через несколько мгновений Вы самостоятельно откроете Ваши глаза, будете ощущать себя абсолютно здоровым, уверенным в себе, свежим, жизнерадостным и энергичным человеком.
- Вы хорошо отдохнули.
- Вы здоровы.